实博体育|捞金子|女性运动时穿运动内衣 可防胸部“缩水”(图)
2023-12-09 13:01:32
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返回列表】【女性运动时穿运动内衣 可防胸部“缩水”】我国每年乳腺癌新发病例在20%~30%✿ღ。有证据显示跑步是预防乳腺癌的最佳方式捞金子✿ღ。但近年来一项针对2013年伦敦马拉松长跑者的研究显示✿ღ：32%的女性跑者表示偶尔会感到胸部疼痛✿ღ，其中17%的人会因此而减少了训练量✿ღ。那么✿ღ，热爱运动的女性如何才能既达到运动效果✿ღ，又使胸部不受伤害呢？
我国每年乳腺癌新发病例在20%~30%✿ღ。有证据显示跑步是预防乳腺癌的最佳方式捞金子✿ღ。但近年来一项针对2013年伦敦马拉松长跑者的研究显示✿ღ：32%的女性跑者表示偶尔会感到胸部疼痛✿ღ，其中17%的人会因此而减少了训练量✿ღ。那么✿ღ，热爱运动的女性如何才能既达到运动效果✿ღ，又使胸部不受伤害呢?
英国朴茨茅斯大学的研究员米歇尔诺里斯在实验室内专门研究胸部移动✿ღ，研究显示✿ღ，没有支撑保护的乳房在跑步时的移动距离达到15厘米实博体育实博体育✿ღ，其中50%属于上下运动✿ღ，左右和前后运动各占25%✿ღ。当然✿ღ，乳房的大小不同✿ღ，移动距离也是不同的✿ღ。
从生理上说✿ღ，如果女性在运动过程中不穿运动内衣✿ღ，就会导致胸部长时间出现剧烈移动捞金子✿ღ，不仅会出现胸部疼痛的现象✿ღ，而且还容易造成胸部萎缩✿ღ。因此✿ღ，女性在高强度运动时捞金子✿ღ，穿合身的运动内衣是对胸部最为有效的保护✿ღ。
在选择运动内衣时✿ღ，要选择肩带宽的内衣实博体育✿ღ，肩带越宽✿ღ，包裹力越好捞金子✿ღ。每次运动后实博体育✿ღ，内衣应尽量手洗✿ღ，因为不当洗涤会使其变松变形捞金子✿ღ。另外捞金子✿ღ，运动内衣不能当普通文胸穿实博体育✿ღ，因为其包裹性太强✿ღ，如果长时间穿着✿ღ，会不利于胸部的血液循环✿ღ。实博运动套装✿ღ。10BET十博十博✿ღ。
