实博美国网红瑜伽老师坚持练习瑜伽13年用旅行去感悟瑜伽魅力|致远a8安装|
2023-09-03 13:36:54
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返回列表瑜伽能带给你什么？很多瑜伽人都有着不同的理解★ღ◈★，有些人从瑜伽中得到了健康★ღ◈★，有些人从瑜伽中得到了精神的愉悦★ღ◈★，也有人从瑜伽中找到了生活的目标★ღ◈★。有着不同需求的人在练习中总会得到相应的满足★ღ◈★，这就是瑜伽的魅力★ღ◈★。
美国知名瑜伽老师Caitlin Turner致远a8安装★ღ◈★，一直都在用她自己的方式寻找瑜伽的意义★ღ◈★。从07年开始练习瑜伽★ღ◈★，经历三年的专业训练取得了瑜伽教师资格★ღ◈★。之后她没有将自己困于健身房这方狭小的天地实博★ღ◈★，而是背起行囊★ღ◈★，去外面的世界找寻她练习瑜伽的意义★ღ◈★，去体悟瑜伽于她的魅力★ღ◈★。
瑜伽对于Caitlin Turner的意义之一是陪伴实博★ღ◈★。自驾在加州公路上致远a8安装★ღ◈★，看着道路两旁不断倒退的荒漠沙棘★ღ◈★、一眼望不到尽头的公路★ღ◈★，这时Caitlin Turner的内心是孤独的寂寞的★ღ◈★，但这份失意并没有让她放弃前行的脚步★ღ◈★，所以加州公路的中间留下了她倒立的身影实博★ღ◈★。
坐在科罗拉多大峡谷的至高点★ღ◈★，感受来自峡谷的风★ღ◈★，Caitlin Turner开始和自然共同呼吸★ღ◈★，这是瑜伽自由的意义★ღ◈★。离开美国后她又去了欧洲★ღ◈★，与美国的亲切熟悉不同致远a8安装★ღ◈★，她从陌生的欧洲中也寻找到了瑜伽的踪影★ღ◈★。
后来实博★ღ◈★，她又来到了中国★ღ◈★，她发现有着古老文化的中国也没有和她格格不入★ღ◈★。她来到了长城★ღ◈★，在城墙上感悟瑜伽★ღ◈★，她又去了天坛实博★ღ◈★，在天坛下做了手倒立平衡★ღ◈★，中西结合下这张照片也被赋予了特殊的意义★ღ◈★。
瑜伽对于Caitlin Turner来说不仅仅是自由致远a8安装★ღ◈★，它已经融入到她的日常生活中★ღ◈★，而Caitlin Turner也通过实际行动告诉我们瑜伽的意义——认识自己致远a8安装★ღ◈★、找到自己★ღ◈★、成就自己★ღ◈★。
体式分解★ღ◈★：自然站立在地面上★ღ◈★，右腿屈膝抬起★ღ◈★，右手从身前向后穿过右大腿下方★ღ◈★，同时右腿向上伸直靠近身侧★ღ◈★，左手在身后握住右手腕★ღ◈★，左腿和脊柱保持直立★ღ◈★。
要点★ღ◈★：站立锁腿式可以打开髋关节★ღ◈★，增强身体平衡★ღ◈★，拉伸腿部肌肉★ღ◈★。在练习时注意膝盖不要弯曲★ღ◈★，脊柱尽量保持直立★ღ◈★。10bet十博体育官网★ღ◈★，今日头条十博app官方★ღ◈★，运动套装★ღ◈★。10bet十博体育★ღ◈★，实博★ღ◈★。十博app★ღ◈★，SBet实博★ღ◈★，
