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　　“慢活”★✿，这是这两年在全球刮起的一阵最新潮流行风★✿。这种“新活法”提倡人们应该慢食金鹰网站★✿、慢工★✿、慢动★✿、慢性★✿、慢疗★✿，和慢运动★✿，以一种正常而平衡的速度生活着……瑜伽★✿、普拉提★✿、慢跑等慢运动也渐渐成为热衷健身的明星中间最流行的运动方式★✿，它们很优雅它们也很有效★✿。

　　1994年开始的《老友记》让她成为了超级明星★✿；2000年下嫁布拉德·皮特十博★✿！★✿，让她更成为全球注目的焦点★✿。在电影《冒牌天神》中饰演喜剧天王金·凯瑞的漂亮女朋友★✿，让她顺利地从一名电视女星变身为电影新星金鹰网站10BET十博★✿。★✿。入行这么多年实博体育★✿，詹妮弗似乎永远能够以健康好身材示人★✿，历年艾美奖最佳衣着十大女星实博体育★✿、“全球最美五十人”……这些荣誉从来都少不了詹妮弗10bet十博体育官网SBet实博★✿！★✿，★✿。甚至在36岁的年纪★✿，她依然得到杂志垂青★✿，被授予“年度最佳衣着女星”的第二名★✿。

　　狗仔队们最爱扛着长枪短炮抓拍★✿，詹妮弗在自家露台练习瑜伽的身影★✿。“我每周上两三趟健身房★✿，在教练的指导下做些柔软练习★✿，或者在健身球上做体操★✿。当然我也喜欢瑜伽★✿，它不怎么费力气★✿，但可以帮你调整呼吸★✿，增加身体的弹性★✿，还可以收平小腹实博体育实博体育★✿！”

　　事实上★✿，今年已步入人生四十大关的健康美女詹妮弗·安妮斯顿从来没有胖过★✿，人们只是不断地在怀疑★✿，“为什么她的手臂线条越来越好看？”“为什么她的腰还是那么纤细？”据说★✿，詹妮弗一直坚持高蛋白低脂肪饮食★✿，她家附近的饭店经常将特别烹饪的食物直接送到她家★✿。除此以外★✿，最大的功臣就是瑜伽★✿。

　　瑜伽有不少分类★✿，比如哈达瑜伽★✿、王瑜伽实博★✿，★✿、语音冥想瑜伽★✿，这几种比较常见的类型★✿，身为瑜伽达人的詹妮弗全都一一尝试过金鹰网站实博体育★✿。最近★✿，她又坚持参加一种叫班度肯的新型瑜伽课程★✿，每当有人问起的时候★✿，她总是忍不住向对方推荐★✿，“这不但有助于舒缓情绪★✿，对保持身材的功用也是一流的”★✿。

　　一次接受瑜伽杂志专访时★✿，她开心地承认道★✿：“我从瑜伽上得到太多了金鹰网站★✿。我的腿变细了★✿，胳膊更加结实时尚穿搭★✿。★✿，通过脊椎矫正甚至还长高了一公分★✿。”习惯每天都有瑜伽的陪伴后★✿，詹妮弗喜欢将一些瑜伽动作运用到照片的拍摄中去★✿，我们常能在杂志大片中看见她轻松地做出各种柔软动作★✿。

　　正式爱上瑜伽是在詹妮弗与全球最性感男人布莱德·皮特离婚之后的事情★✿。失眠★✿，情绪失控★✿、精力无法集中★✿，甚至在片场几次昏倒★✿，詹妮弗遭遇了一段恐怖的恢复期★✿。“那时候★✿，我烟酒不离手★✿。”几个月后★✿，在一次接受美国著名脱口秀主持人奥普拉的电视专访时★✿，詹妮弗回忆道★✿，“那段时间里我痛恨自己身上的一切★✿，内心没有一点动力”★✿。这边是伊人独憔悴金鹰网站★✿，那边却是双双度假★✿、去非洲收养女童★✿，家庭聚会商量婚事★✿。2个月过去实博体育★✿，安妮斯顿终于大彻大悟★✿，“有很多次我在镜子前对自己说★✿，‘好了★✿，我要好好度过这一天’★✿，我终于度过了这么一段时光”★✿。

　　她坦言是瑜伽让自己走出了情伤★✿，在每一次深深的呼气与吸气间“它让我的内心获得了宁静”★✿，同时★✿，练习瑜伽还使得她将吸烟★✿、喝酒统统戒掉了★✿。“为了戒烟★✿，詹妮弗经常做瑜伽金鹰网站★✿，她现在甚至连无糖可乐都不喝了★✿。”詹妮弗的同事曾这样告诉媒体★✿。瑜伽除了是一种身体上的锻炼★✿，也是一种精神上的修行★✿。受到瑜伽教师的启发★✿，詹妮弗甚至将印有甘地名言“失败不能让我失去勇气★✿，这只能让我得到更多磨炼★✿，真理比人类的智慧更加崇高★✿。”的T恤衫穿到了身上★✿。

　　前夫和现任爱人生孩子生得热火朝天★✿，这边厢★✿，四十不惑的詹妮弗也有了生个孩子的念头十博app官方★✿。去年底今日头条★✿，★✿，美国《明星》(Star)杂志爆料★✿，经过一系列秘密的生育治疗★✿，詹妮弗·安妮斯顿将在明年迎来一对双胞胎★✿，而孩子的父亲很显然就是其现任男友约翰·梅耶★✿。

　　怀孕消息出来之前★✿，詹妮弗正好与梅耶宣布分手后又再度牵手★✿，两人被传出是因为詹妮弗怀孕才使两人重新复合★✿。一个知情人透露★✿：“约翰在亚马逊订购了一堆有关怀孕和养育子女的书籍★✿，他和詹妮弗一样渴望孩子★✿。杂志还报道说★✿，据另一名知情人透露★✿：“詹妮弗和约翰经常在一起练瑜伽金鹰网站★✿，詹妮弗确定做这些特殊的动作可以帮助自己怀孕★✿。在饮食上实博体育★✿，她吸收了更多的叶酸★✿，并多吃牛奶和牛肉★✿，这些都将会提高怀双胞胎的机会★✿。她甚至吃木薯根★✿，因为非洲的妇女用这个办法来提高怀上双胞胎的几率★✿。”